La semaine verte

On peut faire plus... 🙏

La semaine verte 🥦

Introduction 🌳

J'ai participé au Lundi Vert en 2019. J'ai trouvé que c'était une très bonne initiative. Pourquoi ? Ça m'a fait prendre conscience que ne pas manger de viande et de poisson pendant une journée complète était finalement assez facile. J'ai donc respecté au mieux quand je le pouvais ce défi sur tout 2019 et 2020. Quand je ne pouvais pas le faire le lundi pour une raison ou une autre, j'échangeais simplement avec un autre jour de la semaine.

J'ai réduit ma consommation de viande et de poisson en 2019 de 17 % environ (voir statistiques ci-dessous), ce qui est un bon début.

La semaine verte 🥗

Fort de cette expérience, je me suis dit, mais pourquoi ne pas faire plus si c'est si facile ? Au début, je me suis dit que je pouvais faire deux jours ou trois par semaine. Quels jours ? Le lundi et ensuite ? Finalement, j'ai opté pour un autre mode de fonctionnement : le but serait de faire un repas végétarien, soit le midi soit le soir, et ce, tous les jours de la semaine ! Avec pour objectif final de réduire ma consommation de 50 %, ce qui est 36 % de mieux qu'en appliquant strictement le Lundi Vert (−14 %) 📉.
» En 2020, mon bilan est passé à 42% (plus du double par rapport à l'année précédente).
» En 2021, j'ai fait 47% ce qui est presque l'objectif visé par la semaine verte.
» En 2022, j'espère dépasser ce chiffre et atteindre les 60%.

Rejoignez-nous 🤗

Il n'y a pas d'inscription à la "semaine verte" (le "Lundi vert" est malheureusement terminé). C'est à vous de prendre l'initiative de faire plus que ce que vous propose le Lundi Vert et d'aller plus loin dans cette démarche.
Si vous trouvez ce mode de fonctionnement intéressant, n'hésitez pas à m'envoyer un petit message sur Twitter, cela me fera très plaisir. 😊

Ensuite ? 🤔

Pour l'instant, j'essaie de respecter au mieux ma semaine verte. Je fais parfois un peu plus, parfois un peu moins. Je pense qu'il ne faut pas être trop strict pour que cet engagement ne devienne pas quelque chose de négatif ou une contrainte. 🙂

Je valide des demi-journées (un repas végétarien sur deux sur une même journée) et suis cette habitude avec le traqueur Tokeeen.

Statistiques 2021 📊

Mon but pour 2021 était de faire un repas végétarien sur deux. J'y suis donc presque arrivé avec 2,4 % de moins que l'objectif visé.

  • Total : 174 journées (47,6 %)
  • Jours validés : 326 / 365 (89 %)
  • Moyenne par semaine : 3,34 / 7 journées

Statistiques 2020 📈

C'est cette année que j'ai commencé à essayer de faire la semaine verte en faisant un repas sur deux végétarien.

  • Total : 152 journées (41,6 %)
  • Jours validés : 262 / 365 (71,7 %)
  • Moyenne par semaine : 2,91 / 7 journées

Statistiques 2019 📊

J'ai découvert le lundi vert cette année, j'ai commencé le 11 février 2019 pour être précis avec le midi une italian pasta salade 🥗, et le soir une soupe miso 🥣, une salade d’algues 🌱 et des haricots verts.

  • Total : 65 journées (17,8 %)
  • Jours validés : 83 / 365 (22,7 %)
  • Moyenne par semaine : 1,25 / 7 journée

Partenaires 🤝

Un grand merci à tous nos partenaires ayant accepté de soutenir cette initiative. N'hésitez pas à leur faire un petit coucou ! 👋

Lundi Carotte
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Les-Tilleuls.coop
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Le Lundi Vert
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La jungle botanique<br/>comestible de Montclar
La jungle botanique
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Accords
  • Lundi Carotte le 14/04/2021
  • L214 le 08/02/2021
  • Les-Tilleuls.coop le 12/01/2021
  • Le Lundi Vert le 4/11/2020
  • La jungle botanique
    comestible de Montclar le 31/10/2020
Les pratiques alimentaires

Source Healty Student

Contact 📧

Si vous avez des remarques n'hésitez pas à m'envoyer un message.

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